- Kollektiva färdmedel som buss och tåg används i första hand. Får kombineras med taxi på tävlingsorten om kollektiva färdmedel saknas och avstånden är längre än 3 km.
- Vid resor till och söder om Stockholm används flyg. Bör i vissa fall kombineras med buss, tåg eller hyrbil. Ungdoms-, studerandebiljett eller andra lågprisbiljetter ska lösas i första hand. Nyttjandet av privata bonuskort rekommenderas också.
- Vid köpt transport med buss gäller att:
- Säkerhetsbälten ska finnas till alla passagerare
- Föraren ska anpassa hastighet efter väglag och får inte överskrida hastighetsbestämmelserna
- Föraren ska ha minst 24 månaders yrkeserfarenhet
- Att föraren ska följa de regler som gäller för kör- och vilotider.
- Vid färd med hyrbil/privatbil med passagerare gäller att:
- Föraren ska ha minst tre års erfarenhet av bilkörning
- Vid hyra av minibuss ska föraren ha erfarenhet av att köra sådant fordon
- Föraren ska vara utvilad
- Vid längre resor ska det finnas en andreförare som är vaken vid färd andre förarens placering är framsätets passagerarplats
- Föraren ska konsekvent följa hastighetsbestämmelserna
- Föraren ska anpassa hastigheten efter väderleken för att minimera olycksrisken
- Föraren ansvarar för att alla passagerare använder säkerhetsbälten
- Föraren får prata i mobiltelefon endast med trafiksäker utrustning
- Aldrig ta flera passagerare i fordonet än vad fordonet är avsett för
- Som förare inte ha druckit alkohol senare än 24 timmar före körning
- Planera resan så att tidsbrist inte uppkommer
- Medverka till effektiva transporter genom samåkning
- Transport till och från träning med cykel
- Använd cykelhjälm vid alla cykeltransporter
- Använd godkänd belysning och reflexer under mörker
- Använd cykelbanor